冬季光照相对较少，人们的心情也会受其影响，特别容易引发或加重抑郁症，经常进食富含B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症将大有裨益，而葵花子中就含有大量的维生素B8。美国生物学证实葵花子能辅助治疗抑郁症神经衰弱失眠症等，还能增强人的记忆力。可见，经常吃点葵花子，即使在寒冷的冬季，也能让心情充满阳光。
葵花子含维生素b8能防治抑郁症
2009-03-10 责任编辑：未填 浏览数：681 得宝网
核心提示：经常进食富含B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症将大有裨益，而葵花子中就含有大量的维生素B8,美国生物学证实葵花子能辅助治疗抑郁症神经衰弱失眠症等，还能增强人的记忆力,
阅读上文:
葵花子含维生素E能防手足皲裂和色斑生成
阅读下文:
职场心理:哪些是无礼、令人反感的行为
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