葵花子含维生素E能防手足皲裂和色斑生成
2009-03-10 责任编辑：未填 浏览数：529 得宝网
核心提示：葵花子是维生素E含量最为丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,所以，有助于防止手足皲裂和色斑的生成,同时葵花子中热量也较高，每100克(去皮)所含的热量约为610千卡, 比同
葵花子是维生素E含量最为丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。所以，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。同时葵花子中热量也较高，每100克(去皮)所含的热量约为610千卡, 比同等重量的米饭猪肉羊肉鸡鸭肉所含的热量都要高，可以抵挡寒冷的气候。
阅读上文:
宴席上吃点杂粮更健康
阅读下文:
葵花子含维生素b8能防治抑郁症
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