【导读】银耳枸杞红枣糖水的做法是什么？银耳枸杞红枣都是很好的养生食材，女性很喜欢用它们制作糖水喝，那你知道银耳枸杞红枣糖水的做法吗？下面就告诉大家银耳枸杞红枣糖水的做法究竟是什么。
银耳枸杞红枣糖水的做法
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
银耳枸杞红枣糖水的做法
做法：
红枣用水洗净备用，银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。枸杞洗净备用。银耳放入高压锅中，加适量水、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。
