【导读】首先，就吸毒者个体而言，戒海洛因的毒瘾首先是要使用药物进行脱毒，这是预防患者复吸的基础。注意要到正规的戒毒机构或者医院进行脱毒治疗，脱毒时间在7—10天内通常即能完成，但毒瘾的消除却要花上1—2年之久，并要防止吸食者产生“再吸一口”不会上瘾的侥幸心理。
其次，吸毒者最好做个心理准备，要把自己当作一个慢性病人，树立长期作战的积极思想。海洛因成瘾是一种对海洛因反复觅食的慢性脑病，脱毒之后会出现稽延性症状以及时常出现强烈的对毒品的心理渴求，因此必须坚持服用复吸预防类的药物长达1年以上，以巩固戒海洛因的效果。
此外，患者一定要有戒海洛因的强烈决心，坚决拒绝毒品的侵害，坚持拒绝毒友的接触，重建自己健康的人际关系，或离开原来的吸毒环境，自己积极地安排劳动就业，转移注意力，离开消极的生活状态。
最后还是要提醒广大打算戒毒的朋友们，毒品是个大魔窟，一旦掉进去，想要戒毒根本就没有捷径可以走，只有在医生的专业指导下，自己和家属一起积极地配合戒毒治疗，最终才会取得戒毒的胜利，患者一定要对自己有信心，早日戒毒成功。
