空手道中的气功锻炼正是符合了以上所讲的原理，但“三战”和“车云掌”这两套气功拳法不是象庙里和尚的禅坐法，也不像道教门中的炼丹法，它是以运用内劲作吐纳的深呼吸而进行锻炼的，一吞一吐气都务求能气降丹田，符合了气功所说的：“丹田是气海”，能销吞百病的原理。也正如医理上所说的：“治病须养气，养气须调息，调息须清心，清心须坚脑，坚脑则心平气和，气息发动，无所不适。” 气功中所谓“气降丹田”即是将所吸入的氧气运至丹田深处并逐渐下降到小腹脐下，这时候就会感到有一团热气汇聚在丹口处，这股热气再往下沉至会阴间，这样的呼吸式能使全身血液鼓荡，加强了全身血管的扩大，血液加速流通，所以当一个空手道师在练打“三战”或“云掌”这两套气功拳时，必定求使本身的面部，胸部，掌心，手指尖及脐下丹田等处都能涨得通红，充满血气色，而且从丹田深处所发出的呼吸声也特别响亮刺耳，即使是距离在十丈左右也能清楚地听到。
每一位空手道师，特别是那霸手派的，是非常重视这两套运气打出来的拳套“三战”和“云掌”的，甚至列为考取段级时必须考的项目，道师们也以视察学员们练打“三战”和“云掌”时所运用的气量，呼吸声的响亮，马步的稳健等，作为认定其功力造诣的深浅。
空手道气功的秘诀是什么
三战和云掌这两套拳是创自那霸派宗师——东恩纳宽量先生，他将之传授与门人，是要其门人能练得强身健体，增加气力，并能去散淤血，治疗内伤。流传至今，各流派在这两套拳得步法和手法招式上，都略有不同，但其运气吞吐的原则方法相信还都是一样的，也相信能收到相同的效果。以下是将其运气吞吐的方法略作解释：气功的深长呼吸作用，主要是使肺部扩张和收缩，从而增强了肺活量。气功中的自然腹式呼吸作用，能使隔肌和腹肌起较大的收缩作用，去扩大胸膛吸入空气的容积。
