6、莲子猪肚汤
莲子30克，猪肚1个，胡椒少许，煮成汤食用。能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷（即胃痛）。
7、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
胃不好别吃这些食物 10个食疗方健脾养胃
8、山药伏苓糕：
生山药500克，茯芩末，扁豆末各1000克，砂仁末30克，红枣750克去核，白糖适量。生山药、红枣，加水煮糕，与茯苓末、扁豆末、砂仁末、白糖合做成糕条，分次做早餐食用。
9、山药大枣：
干山药30克，大枣10个，大米50克。共同熬成粥，空腹食用，每日一次。
10、黄芪五味子猪肝汤：
黄芪15克，五味子3克，猪肝50克，猪腿骨300克，精盐适量。先将黄芪、五味子、猪腿骨煲成汤，再将猪肝片与净汤汗一起煮至肝片熟，加盐调味，吃肝片喝汤，分两次服完。
