6、可以服用维生素A,但是直接补充维生素A，皮肤吸收率非常低，如何突破皮肤的吸收率成为难点。
鸡皮肤因为缺少维生素A，因为维生素A是脂溶性的醇类物质，对脂肪的代谢异常有一定的作用。
7、所以每天早餐我们要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。
这是由于，西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。
鸡皮肤的治疗方法 千万不要用手抓
8、在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在平时的生活中，发现自己的皮肤出了一些丘疹，大家尽量不要随便挤压它们，免得不慎引发毛孔发炎感染。
为什么会有鸡皮肤
1、鸡皮肤的发生率较高，男女的发生概率相当。主要在上臂外侧面，大腿伸侧面。
有些人还可合并小腿的鱼鳞样皮肤和面颊毛囊红斑黑变病。
鸡皮肤的治疗方法 千万不要用手抓
2、毛周角化病对健康的影响不大，轻度的毛周角化病可以不需要治疗。
导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
3、毛周角化病是常染色体显性遗传病，如果携带这种基因，毛囊周围的角质会增厚。
有些患者的毛周角化病比较严重，对美观有影响，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。
