【导读】鸡皮肤对于大家而言可能是比较陌生的一个词，不过对于鸡皮疙瘩大家肯定不陌生了。鸡皮肤的学名是毛周角化症，属于一种显性遗传的皮肤病。患者毛囊周围的角质层会增加厚度，导致毛囊口堵塞，产生颗粒状的小凸起。看起来很像让人不舒服的鸡皮疙瘩，因此被称为鸡皮肤。那么鸡皮肤怎么变光滑呢?小编告诉你护理鸡皮肤要从洗澡做起。
鸡皮肤虽然不痛不痒，也不会发生病变，但多数出现在身体裸露部位，非常影响美观，而且皮肤会非常干燥，甚至会起屑，这样就很影响我们的正常生活。而冬天在洗澡的时候注意以下几点的话，就能轻松改善鸡皮肤的症状哦!
一、洗澡时间不宜过长
很多鸡皮肤患者觉得皮肤干燥，就认为洗澡的时间越长，就能缓解皮肤的干燥，这种想法是错误的。冬天洗澡的时间不宜太长，不然会让皮肤表层的油脂失去保护，会让皮肤更加干燥瘙痒，甚至还会引起皮肤发皱和脱水。小编在这里建议大家，盆浴的话二十分钟左右就可以了，而淋浴的话三五分钟就行了。
鸡皮肤怎么变光滑 护理鸡皮肤从洗澡做起
二、洗澡次数不要太频繁
冬季风大尘多，空气干燥，皮肤的出汗量也相应减少。我们的面部皮肤总有种紧绷绷的感觉，缺少弹性，鸡皮肤患者还会加剧起皮。这是因为皮肤水分蒸发加速，角质层缺少水分。
很多人认为冬天洗澡越勤快，身体就会越干净。殊不知，频繁洗澡会把人体表面的油脂洗掉，反而会让皮肤更干燥，加重皮肤瘙痒，甚至导致其它皮肤感染。因此，冬天的洗澡次数不宜太频繁，一天最多洗一次或者两天洗一次就可以了，讲究卫生也要适度。
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三、洗澡水温不要太高
很多人都很喜欢洗热水澡，还有些鸡皮肤的患者，认为滚烫的水能够洗去鸡皮肤，其实这是不科学的。用太热的水洗澡会破坏皮肤表面的油脂，让毛细血管扩张，让我们的皮肤变得更加干燥，甚至会发红脱皮，也不利于我们皮肤适应气候的变化。小编建议大家洗澡水的温度控制在40℃以内，这样才科学哦!
