溜冰要不停转换重心，只是两只脚在那边猛推怎么会快呢?不只要换重心，重心压低有助于溜冰的稳定性，溜冰当然除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度(因为可增加推刃距离)，要讲求〝飘逸〞也要收屁屁，不要驼背，不然真的颇难看
四、转弯
以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身 ( 从腰部以上 ) 面向圆心，还有要压刃。
重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃 .... 这样子就可以画出 优美的弧线了 !
教你玩转滑冰运动的五大方法
五. T 煞
前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后，然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面，之后将抬起来那脚的脚掌转 90 度，然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放,让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。 ( 此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲 )
