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红枣银耳炖燕窝的做法 红枣银耳炖燕窝的做法

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:【导读】红枣银耳炖燕窝的做法,燕窝对女性有很好的抗衰老的作用,红枣银耳炖燕窝是比较常用的一种养生补品,那么红枣银耳炖燕窝

【导读】红枣银耳炖燕窝的做法,燕窝对女性有很好的抗衰老的作用,红枣银耳炖燕窝是比较常用的一种养生补品,那么红枣银耳炖燕窝的做法有哪些呢?小编给大家讲讲红枣银耳炖燕窝的做法。

红枣银耳炖燕窝的做法

材料

燕窝6克,银耳10克,冰糖少许,红枣6个,枸杞少许。

做法

1.将银耳用温水泡开,将银耳去蒂洗净。


2.将泡好的银耳和配料(红枣、枸杞、冰糖)放入电压力煲中,加入少许水,保压约二十分钟。压好待用。

3.把燕窝放入冷水里发6-7小时;

4.把燕窝撕成一条条清洗挑毛待用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的;

5.把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准);隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝,如呈晶莹通透状,并发出蛋白清香即可。


红枣银耳炖燕窝的做法

6.将炖好的燕窝放入压好的银耳煲内,再煮3分钟,如果喜欢吃软的银耳,盛出,好吃又营养的银耳燕窝羹成功了。

燕窝的其他吃法

冰糖燕窝菊花凉糕

材料

燕窝2盏,干菊花8朵,冰糖35g,水450ml,鱼胶粉12g。

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