4、黄瓜洗净切丝，所有的调味料全部放入调料碗里，拌匀;料汁浇在菜丝上，拌匀即可;
5、放适量的香菜拌在里面，味道更佳。
沙茶牛蒡的做法
材料：牛蒡一条，煮熟鸭胸肉(可用其他肉类代替)，水发木耳，豌豆荚各少许，沙茶酱，料酒，油，盐，糖
制作：牛蒡洗净切片(不去皮)，放入含3%醋的清水中浸泡15分钟。锅子加适量油烧热，加入鸭肉煸炒，加一大勺沙茶酱调味。依次加入牛蒡，豌豆荚和木耳煸炒，用料酒，盐和糖调味。盛盘。
牛蒡腰果汤
食材：牛蒡30g、苹果一个、腰果15g、干海带丝适量、盐少许。
牛蒡腰果汤的做法
1、准备好食材。
2、牛蒡去皮切片，苹果去皮去芯，切成滚刀块。
喝牛蒡茶上火吗
3、把苹果、腰果、牛蒡放到养生壶中。
4、加入1000ml的水，启动养生汤工作模式。
5、盖上盖子。
6、工作40分钟后，加入海带丝，等到养生汤模式结束后，加入少许的盐调味即可。
结语：以上就是6681小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注哦!
