【导读】孕妇可以喝牛蒡茶吗?牛蒡茶是一种养生茶，喝牛蒡茶有一定的保健功效哦。那么，孕妇可以喝牛蒡茶吗，孕妇喝牛蒡茶要注意什么?一起和6681小编来看看孕妇可以喝牛蒡茶吗及牛蒡的营养做法介绍吧!
孕妇可以喝牛蒡茶吗
怀孕期间还是可以喝牛蒡茶的，牛蒡茶是微凉的，脾胃虚寒的孕妇不宜饮用凉牛蒡茶，牛蒡茶一定要温服，还可以搭配温性的养生饮品比如枸杞。孕妇喝牛蒡茶可以预防便秘，降血脂、补铁。
孕妇吃牛蒡的注意事项
1.牛蒡是很强的碱性食物，而且牛蒡较寒，所以孕妇、产妇、经期中的女性，或体制较虚寒者，不宜大量食用。痛经及腹泻的人也不宜食用。应当注意以煮汤饮用为主，比如五行蔬菜汤(由牛蒡、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶组成由日本立石和博士发明)的营养价值极高可以煮着饮用。
2.孕妇是可以喝的牛蒡煲汤，比如牛蒡中的总纤维素含量高于普通蔬菜，经常食用可以促进大肠蠕动，帮助排便除便秘，还可以消肿痛、清除体内湿热、降血脂、减肥、除痘痘等。
孕妇吃牛蒡的做法
孕妇可以喝牛蒡茶吗
枣香桂圆牛蒡蒸
牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值，具有降血糖、降血脂、降血压;补肾壮阳;润肠通便;抑癌等功效。
健康功效：
牛蒡：疏风、清热解毒、利咽
桂圆：补心、补脾、益气
