狐臭是一种常见的疾病,又称腋臭和臭汗症，其症状表现为腋下散发出刺鼻的气味。其原因是由于患者腋窝的大汗腺排泄的汗液中脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠。脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解产生不饱和脂肪酸而发出臭味。由于黄色人种大部分体味极轻，一旦谁的体味比周围人的重，就感觉特别刺鼻。狐臭不仅对患者身体有一定的损害，同时给患者形成较重的心理负担，影响交友，婚姻，生活。很多患有狐臭的人性格内向，不敢在公众场合与人接触，长此以往，变导致心理疾病的发生。所以，日常生活中利用狐臭食疗来减轻狐臭是一个既方便又有效果的“偏方”。在这里，我搜集了多种治疗狐臭效果较好的方法给大家分享，包括日常饮食注意，缓解方法和根治狐臭的手术。
饮食注意简单可以概括为“三宜三忌”：
1.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。
2. 多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。
3. 馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。
