5. 忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
6. 忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
最后，一些好的去狐臭药物也值得大家试试。它采用的是独特配方，效果还是比较不错的。
以上是我从网上和书上搜集来的资料，效果比较好，希望对大家有一定帮助。在炎炎夏日里，减少狐臭患者的一部分痛苦，让他们能更自信的面对身边每一个人！
