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马拉松运动的基本常识

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:61 得宝网

核心提示:【导读】马拉松运动的基本常识.很多人不知道为什么在参加马拉松前为什么药进行体检,其实这是为了怕选手身体有什么疾病,不适合

【导读】马拉松运动的基本常识。很多人不知道为什么在参加马拉松前为什么药进行体检,其实这是为了怕选手身体有什么疾病,不适合参赛。那么,马拉松运动的一些基本常识是什么呢?下面跟着小编一起来看看吧。

1、为什么参加马拉松比赛前要进行体检?

参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查,以防参赛过程中发生意外事故。因为有些人身体本来就存在着隐疾(有些疾病自己尚未发现),如参加运动强度和紧张程度比较大的比赛,有可能促使隐疾爆发,发生意外。特别是患有心血管病人如早期高血压、隐性冠心病、糖尿病;呼吸系统疾病如肺心病、

马拉松运动的基本常识
马拉松运动的基本常识

慢性支气管炎以及肝炎、肾炎、老年骨质疏松等,不宜参加比赛。正常人体检如发现下列情况之一者不应参加比赛:安静时心率达85次/分;血压在140/90

毫米汞柱以上;冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病;有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者;

马拉松运动的基本常识
马拉松运动的基本常识

赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上;严重失眠;胃肠道疾病;赛前72小时内有外伤史者;安静时呼吸频率达24次/分;体温在摄氏37度以上;肝功能异常;尿检查有尿蛋白及管型等。

2、为什么赛前要排空大小便?

食物通过胃肠的消化,营养成分被身体吸收了,剩下的残渣就结成了粪便。身体内多余的水分,加上肌肉和血液中代谢的废物,通过肾脏的过滤,形成了尿液。

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