【导读】螺旋藻有哪些吃法？螺旋藻的营养价值高，而且营养均衡。但是螺旋藻怎么吃比较好呢？很多人对螺旋藻的了解不多，今天小编就来说说螺旋藻的吃法。
首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。
其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。
第三，螺旋藻的服用时间。
如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
其实，必须给大家说的一点是，螺旋藻不是药品，是一种保健产品，所以要求不像药物那么严格。
螺旋藻的作用已经被越来越多的人所熟知认可，螺旋藻能提高免疫力，能辅助减肥，并且能辅助治疗许多疾病，所以越来越多的人把螺旋藻列为生活保健的一部分，世界上只有三大湖泊盛产优质螺旋藻。
俾斯麦螺旋藻采用三大湖泊之一的云南程海湖螺旋藻为原料，引进国际先进技术进行破壁、脱星，酶切，最大程度的保留了螺旋藻的营养成分，是目前市面上螺旋藻行业脱颖而出的一颗新星。
螺旋藻的吃法
吃螺旋藻的好处
旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，有很好的食疗作用。
1.减肥
欧美风行，方法是进食前30分钟或1小时服下数克，补充营养且减少热量摄取，以达到减肥目的。
2.美容作用
具有美容抗衰老作用，调整植物神经紊乱，去暗疮，黄褐斑，及因化装造成的皮肤粗黑等。
