【导读】叶酸吃到什么时候停?孕期如何正确补充叶酸?很多人都知道怀孕时补充叶酸，能防治胎儿畸形。那么叶酸什么时候吃?叶酸吃到什么时候停?一天吃多少?还是很多人都不知道的问题。下面我们就来看看叶酸吃到什么时候停，以及其他相关问题，快来看看吧!
事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。
叶酸吃到什么时候?何时补叶酸?
在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;
如果是计划怀孕，自受孕前1个月起直至孕早期3个月，每天应该额外摄入400ug(0.4mg)的叶酸。
如果是计划外怀孕，从怀疑已怀孕的那一刻起，就要立即补充叶酸。
到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可适当服用叶酸。
每日服用剂量要标准化
现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。赵建月提醒，摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
