当前位置:首页>健康大全 >蔬菜 > 西红柿>正文

孕妇可以吃西红柿吗 西红柿疙瘩汤的做法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

2、不要空腹吃:西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分,这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起腹痛。

3、不吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害。

4、不宜和青瓜同食:青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,西红柿富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

5、不宜长久加热烹制后食用:长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

西红柿疙瘩汤的做法

做法一

主料:面粉,西红柿,鸡蛋,青菜叶


步骤:

1.取一个大碗,放入适量面粉。水龙头开到最细的水流,把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关上水,面粉沾水就会成团,耐心地用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩。拌好后就拨到一边,不要急着再加水,等确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉,而没有湿面团的时候,再淋一点点水重复上述过程,直到全部拌好。

2.油烧热,放入西红柿块,出汁后,加开水,再烧开后加入拌好的面疙瘩煮熟,可以加一点点生抽,最后放入打散的鸡蛋液、青菜叶略煮,加胡椒粉、盐和香油起锅。

做法二


孕妇可以吃西红柿吗

主料:面粉(半碗) 西红柿(两个) 青菜(一把) 鸡蛋(一个)

辅料:葱花 味精 盐

步骤

1、配菜西红柿两个、青菜一把、鸡蛋一个,准备就绪。

2、面粉放入大碗中,拧开水管,用最细最细的水流,边滴水边快速左右搅拌面粉。

3、呈其成为细碎的小面疙瘩。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: