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鸡蛋的做法 鸡蛋这么吃更营养

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

酸笋炒鸡蛋

材料:酸笋、鸡蛋、姜、辣椒、白糖

做法

1、鸡蛋打散,下锅煎至8成熟;

2、酸笋切成笋丝,锅热油下笋丝爆炒;

3、加入姜和辣椒,加生抽、少许白糖翻炒;

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4、加入8成熟的鸡蛋炒熟加盐装盘。

鸡蛋炒苦瓜

做法:

1.苦瓜对半剖开,去籽,再顺竖直方向切成细条,最后再把细条切成小碎丁儿,葱切末儿

2.鸡蛋打到碗中搅匀,再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀

3.热锅,加适量油

4.将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中,翻炒均匀,加盐调味即可

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鸡蛋的做法

西红柿鸡蛋

做法:

1.准备食材:鸡蛋3个、西红柿3个。

2.将鸡蛋打入碗中,并朝着一个方向打散。

3.锅里热油到几乎冒烟的时候,倒入打好的鸡蛋。

4.鸡蛋入锅后要立即用铲子快速搅动,从而让所有鸡蛋都吸收足油脂,都受到油的高热。

5.葱切段,姜切丝备用。

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