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治疗青春痘的饮食原则

2009-10-08 责任编辑:未填 浏览数:651 得宝网

脸上长青春痘 饮食应清淡

新华网重庆8月22日专电(记者刘卫宏) 重庆某高校大四学生小马,暑假期间长时间与电脑相伴,以至脸上的青春痘出现疯狂“蔓延”的状态,最后不得不到医院治疗。

今年暑假,小马成天呆在家里玩电脑游戏,一天坐在电脑前的时间长达10余个小时。小马从18岁开始脸上就长青春痘,但只是偶尔在额头或面颊长两颗。近半个月来,小马脸上的青春痘如“雨后春笋”般疯长,从额头到下巴长都满了。

第三军医大学新桥医院皮肤科副主任吴军教授介绍,青春痘主要是皮脂腺通过皮肤的导管进入皮肤,堵塞了管腔,导致皮肤不能透气,形成白头粉刺,时间较长后就形成一种炎症型的痤疮,因多发在青春期而叫青春痘。他说,小马这种青春痘蔓延的情况,主要是因为他长期坐在电脑前,而电脑屏幕辐射产生的静电,最易吸附灰尘,长时间相对,容易导致青春痘加重。

吴军教授说,有青春痘又长期面对电脑的人,要注意饮食清淡原则,多吃水果、蔬菜、谷类食物和鱼类,并大量饮水。每天还应用温水洗脸2至3次,洗脸时不要使用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,利于毛孔的排泄通畅和炎症消退。

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