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羊肉怎么做好吃 健康吃羊肉注意12个禁忌

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

核心提示:【导读】羊肉怎么做好吃?到了冬天很多人都喜欢吃羊肉,让身上暖起来,那么你知道羊肉怎么做好吃吗?今天小编就来告诉大家羊肉怎

【导读】羊肉怎么做好吃?到了冬天很多人都喜欢吃羊肉,让身上暖起来,那么你知道羊肉怎么做好吃吗?今天小编就来告诉大家羊肉怎么做好吃,还有健康吃羊肉注意12个禁忌。

羊肉怎么做好吃

一、萝卜羊肉汤

材料:龙眼肉25克,羊肉400克,白萝卜400克。

调味料:羊肉汤、姜片、黄酒、盐。

羊肉怎么做好吃 健康吃羊肉注意12个禁忌

做法

1、羊肉切块,焯水洗净,白萝卜去皮切厚片,龙眼肉洗净。

2、取砂锅,加姜片、黄酒、羊肉汤,煮开。

3、放龙眼肉、萝卜、羊肉,改中小火炖3小时,炖到羊肉酥烂,加盐调味即可。

功效:羊肉温,萝卜凉,二者结合煲汤能温胃健体,补而不燥,很适合体虚者食用。

羊肉怎么做好吃 健康吃羊肉注意12个禁忌
羊肉怎么做好吃

二、葱爆羊肉

材料:切片羊肉300克,洋葱30克,大葱8根,大蒜4瓣,淀粉适量。

调料:食用油45克,香油2小匙,酱油1大匙,白醋1/2大匙,白糖3小匙,味精1小匙。

做法

1.首先将羊肉用酱油、味精、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟后倒出多余汁料,沥干,留着备用。

2.把洋葱洗干净切成块,蒜洗干净切片,大葱洗干净切段。

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