【导读】秋季晚餐怎么吃，晚餐是比较重要的一餐，虽然许多人会为了减肥而草草解决亦或是不吃，但是，晚餐不吃或饮食不当往往会引发多种疾病，那么秋季晚餐怎么吃才好呢?今天小编为大家推荐几款晚餐菜谱，让大家吃得开心、吃得健康。
秋季晚餐食谱推荐
辣炒鱼杂
材料：
鱼籽适量、鱼泡适量、青豆适量、干辣椒适量、葱适量、姜适量、蒸鱼豉油适量、油适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、料酒适量。
做法：
1、锅内放适量油，下葱姜爆香后捞出不要。
2、再放入切成段的干辣椒煸出辣味。
3、下洗净的青豆。
4、青豆煸炒片刻后放入鱼籽和鱼泡。
秋季晚餐怎么吃
5、倒点料酒和水后把鱼籽炒散，加蒸鱼豉油。
6、如果还嫌干的话也可再放点开水，加糖、盐、鸡精翻炒片刻就可以了。
小诀窍：
1、加蒸鱼豉油纯粹是为了消耗掉这蒸鱼豉油，也可以放蚝油、酱油等调料。
