【导读】营养晚餐食谱有哪些做法？晚餐是补充营养的一餐，所以晚餐也很重要，那么营养晚餐食谱怎么做？其实晚餐的做法有很多，接下来就来看看营养晚餐的做法。
玉米饼子就小咸鱼
材料：玉米面、黄豆面、小米面、小麦面粉、牛奶、白糖、咸鱼、植物油
玉米饼子的做法
1、玉米面、黄豆面、小米面、小麦面粉按；2：1:1:1:0.5的比例倒入干净小鹏内。
2、倒入两汤匙白糖。
3、轻轻拌均匀。
4、倒入纯牛奶。
5、把各种面粉和成稍软的面团，饧10分钟。
6、把面团做成大小均匀的小面饼，放到饼铛里通电加热。
7、等面饼一面有糊饹馇后，把面饼翻过来，停电利用余温继续加热。
8、利用这段时间煎制小咸鱼；咸鱼用温水洗净后码入锅内，小火熥（teng）干。
营养晚餐食谱大全
9、等小咸鱼熥干后，倒入少许植物油，小火煎至两面金黄即可。
干煎带鱼
原料：带鱼中段500克、葱姜、面粉适量
干煎带鱼的做法
1、带鱼洗净，斩头去尾取中段，切成均匀的小段；
2、用盐、料酒、白胡椒粉、葱姜拌匀，腌制10分钟（腌制鱼的时候，可以根据自己的口味喜好，添加五香粉、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉等调味料）；
