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羽毛球的简单技巧 打羽毛球的基本要领

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

9、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

10、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

11、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

12、羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确,所以只要能够使球稳定,任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。不管用哪一种方式拿球,平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

13、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

羽毛球的简单技巧 打羽毛球的基本要领

14、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

15、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

16、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

17、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

羽毛球的简单技巧 打羽毛球的基本要领
羽毛球的简单技巧

18、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

19、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

20、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

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