【导读】打羽毛球应学会这些,羽毛球是一种很好的有氧健身运动,要想把羽毛球打好就掌握好小编下面给大家讲的这些常识,那么打羽毛球应学会哪些呢?
打羽毛球应学会这些
1、单打发球时尽可能发高远球,做到又高又远,最好到两条底线之间;单打尽可能不发小球,如果想发小球,只能是偶尔穿插运用,还是以发高远球为主。
2、混双或女双,给对方女队员发球时,在以发小球为主的前提下,可以穿插发几个高远球(以不出双打发球底线为原则),但在混双或男双中,给对方男队员发球时,尽可能不发高远球,应以发小球为主。
因为男队员退步速度快,扣杀有力,在双打(混双)中给男队员发高远球时,大多数情况下给对方创造了扣杀机会,对自己是一个很大的威胁,即使对方没有把球扣死,也给自己造成一时心理上的紧张,从而处于被动接球。

3、在我们发球的时候,一定要把球发过网去。即使你的发球质量不是很高,亦或者你发的球还没有过对方的发球线。但是无论如何,都一定要把球发过网去。
因为即使发球质量不高或发球不过对方前发球线,对手还有接发球失误或判断失误的时候(比如发球过高,对方扑球时,或许扑球质量不高而扑到网上或球拍触网;如发球不过对方前发球线,只要不是太明显,对方一般都会接球)。而一旦发球不过网,就直接把分白送给了对方。

打羽毛球应学会这些
一场球,如果有2个球发不过网,2个球发不过发球线,就等于白送给对方4分!
4、准备接发球或启动时,两只脚掌绝对不能完全着地,脚跟一定要虚提,否则,启动自然会慢,并且两脚还要保持轻微的晃动。
通俗讲,就是两只脚不要站死,不能站在原地一动不动,两只脚要动起来,这样才能在启动的时候迅速出脚,快速上网或后退。另外,退步一定要在侧身的同时,运用并步或交叉退步法;上网一定要用跨步、垫步、并步,而不能用跑步!