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打羽毛球的六大禁忌 打羽毛球的秘诀

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:24 得宝网

羽球秘诀(四):凝神注视、眼观足动此处是练功关键所在,在於能否成为好手的诀窍。

在接对方来球时一定要尽量能在预备位置,凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处,莫等到球飞出才跑,这会失去先机,这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断,切记注意球头,莫管手腕动作以免被虚招所骗。

羽球秘诀(五)

截杀跃切、横扫千军

(1)截杀与切球

当对手接网前球及挥反手拍需跨一大步,甚至要蹲非常下去去处理时,不要怀疑!

打羽毛球的六大禁忌 打羽毛球的秘诀

对手只有放小球一途,此时重心要立刻往前准备截球,网前杀球手腕转动不需太大,轻扣即可以免挂网。

当对手横跨大步接正手球或接反手球跨大步但身体未完全蹲下者,此时对手只有放短及扫平球二种选择,因为想打长球必定不够高不够远,所以球一旦扬高马上截杀至对方所处相反方向。

总之遇到上述情形重心就开始往前准备有截杀和扣球的举动。

(2)有效的跃杀

跃杀的目的在於增加杀球力道与争取更早时间的攻击。

打羽毛球的六大禁忌 打羽毛球的秘诀
打羽毛球的六大禁忌

跃杀的原理是利用跳跃在空中时,转体将腕力、臂力和腰力配合重力将杀球动作一气呵成。

有人常常说直接杀球和跳杀威力差不多甚至还不如直接杀球,这是因为在跳跃中没有善用腰部侧转与下压的动作。

(3)切杀

从後场切球在羽球技巧中算是相当细腻的动作,由後方打往网前的坠球,一般有轻扣杀和切球二种。

轻扣杀速度快易使对方措手不及,而切球本身球速较慢,一旦你放球不够刁钻漂亮,马上便成了对手扑杀的对像,所以快速切杀可以兼具速度与手腕的欺敌性,可使对手误为杀球而造成方向的判断错误。

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