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排骨炖土豆的做法 排骨的营养做法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

1.用老抽腌排骨。腌制时间不用太久,反正先准备排骨,然后利用腌的时间准备配菜。

2.土豆滚刀块,不要太大不要太小。太小会烂成泥。

3.备料。姜,花椒,八角,干辣椒。

4.麻油煸姜片,待四周稍稍卷起,下花椒和干辣椒爆香。其过程很呛人,请把抽油烟机开起来。怕呛得的同学可以晚点排骨和干辣椒一起下,没有那么呛了就。

5.爆香一下就把腌得得排骨下锅了。排骨炒的差不多的时候,下米酒或料酒。这样之后肉不会老。

排骨炖土豆的做法 排骨的营养做法

6.然后加水盖过排骨一倍半(等会炖一段时候后要加土豆,所以要注意水不能太少)喜欢用汤沾馒头米饭的朋友可以多下点水,太多也不好。

7.待水开了之后,捞去浮沫。转中火。下适量的酱油膏或生抽。炖20分钟。

8.20分钟后加土豆。大火烧开后转中火。再炖20-30分钟.

9.待水收的差不多,撒香葱和香菜。起锅啦。.

蒸排骨

材料:排骨500克,胡萝卜一根,葱姜少许,黄酒一大勺,生抽20ml,老抽1/2勺,豆豉十几粒,盐3克左右,糖1/2勺。

排骨炖土豆的做法 排骨的营养做法
排骨炖土豆的做法

提示:如果觉得这样的颜色太深,可以不加老抽,少加生抽,主用盐入味儿。

做法

1,将排骨洗净挤干水分,入容器中,加入葱姜丝,黄酒一大勺,生抽20ml,老抽1/2勺,切碎的豆豉,3克盐,1/2勺白糖,抓拌均匀,冰箱冷藏腌制1小时左右。

2,胡萝卜洗净切厚片,铺入盘底,将腌好的排骨码放在胡萝卜上,

3,压力锅中加入适量水,放上蒸架,将排骨放入,加盖蒸制20分钟左右即可。

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