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吃什么润肺 润肺养肺的八个食疗方法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:44 得宝网

核心提示:【导读】吃什么润肺 润肺养肺的八个食疗方法.肺部是人体的重要器官,有一个健康的肺是健康的保障,那么吃什么润肺养肺呢?下面

【导读】吃什么润肺 润肺养肺的八个食疗方法。肺部是人体的重要器官,有一个健康的肺是健康的保障,那么吃什么润肺养肺呢?下面就随小编一起来看看吃什么润肺吧!

清热润肺三款食疗偏方:

燥邪最容易伤害到我们的肺部,如果你出现上火症状,或者经常吸烟的话就要注意清热润肺,下面我们来看看清热润肺三款食疗偏方。

一、竹筒猪肺汤

材料:大竹筒1只,笋片15克,熟猪肺250克

调味料:色拉油,胡椒粉,清汤,味精,盐,黄酒,姜片,葱段

吃什么润肺 润肺养肺的八个食疗方法

做法:

1、熟猪肺切成厚片,汆烫,捞出沥水;

2、锅加油烧热,放入葱段、姜片、笋片、熟猪肺片,加点黄酒,炒香后倒入清汤,煮沸,捞掉浮沫,加味精和盐,拣掉葱和姜,撒上胡椒粉,起锅倒入大竹筒里,放笼蒸8分钟即可。

功效:清热润肺,健脾胃,补虚损,止消渴。

吃什么润肺 润肺养肺的八个食疗方法
吃什么润肺

二、砂锅猪肺

材料:熟猪肺250克,熟猪肚400克

调味料:色拉油,鲜汤,盐,味精,姜片,葱段,黄酒

做法:

1、猪肺、猪肚都切成片;

2、锅加油,烧热后放入葱姜,煸出香味后倒入清汤、猪肺、猪肚、黄酒,加盐、味精,烧开后全部倒入砂锅里,用中火慢炖,直到熟烂入味,捞掉浮沫即可。

功效:清热润肺,益脾胃,能帮助消化,适合热性体质者食用。

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