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小孩如何练乒乓球 乒乓球的击球训练

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:28 得宝网

2、两点对两点的练习

(1)方法

①两斜对两直:

规定一方只能打两条斜线,另一方只能打两条直线的练习。

②逢斜变直、逢直变斜:

一方可随意向对方全台击球。另一方遇斜线未球必须回直线,遇直线未球必须回斜线。

③全台无规律地变化落点的练习。

(2)作用

①走动中将两种技术结合运用,并有意识地控制击球落点。

小孩如何练乒乓球 乒乓球的击球训练

②途斜变直、逢直变斜的难度比两斜对两直大,既可提高判断能力,又可锻炼步法和有意识地控制落点调动对方的能

③全台练习,往往与战术相结合。

(3)注意点

从易到难,练习双方应密切配合。

(三)长短球练习

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小孩如何练乒乓球

1、方法:

在上面的练习中加进短球的内容,从有规律到无规律。这里的规律有两个含义:

(1)长短球的落点变化,如,同线长短、异线长短。

(2)长短球变化的间隔时间,如,一长一短、两长一短或无规律地变化长短落点。

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