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儿童多大可以学乒乓球 打乒乓球比赛的技巧

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:28 得宝网

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【导读】儿童多大可以学乒乓球,打乒乓球是一些儿童比较喜欢的一种兴趣爱好,它可以有效的增加小孩的德智体美的发展,那么儿童多大可以学乒乓球比较好呢?小编给大家讲讲儿童多大可以学乒乓球。

儿童多大可以学乒乓球

1、孩子太小,自理能力不太好。尤其是对乒乓球运动的兴趣不会太浓,如果硬让他们学反而会产生逆反心理。

2、乒乓球案子的高度是固定的,孩子太小的话身高与球案不成正比,打球也有困难。

所以,如果想要走专业路线,最好在5岁-12岁之间学习。

儿童学乒乓球技巧


1、对墙打反弹球。

两脚左右分开,稍屈膝,含胸收腹,一手直握或横握球拍,另一手屈肘于体侧,作准备姿势。然后将球反复往墙上推挡。

2、盖住反弹球。

一手直握或横握球拍,另一手拿球。在球桌上一手抛球,另一手用球拍盖住球,并轻轻按压,要使球拍覆盖反弹球于桌面与球拍之间,直到停住。这种练习主要是让孩子熟悉球和球拍的性能。


儿童多大可以学乒乓球

3、持拍往上反复击球。

直握或横握球拍将球连续向上打,要打得稳、打得次数多为好。注意:向上打时,球拍向上摆动幅度不宜过大,球拍要随着球的下落点移动。

熟练后,边走边打或边小跑边打,还可以走跑交替,向后转等改变形式、方向反复击球。特别注意此练习不宜时间太久,不要使眼睛长时间地盯住往上往下跳动的球。

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