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阿胶越陈越好吗 阿胶虽好并不是随意吃

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

3.阿胶粥

取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。

4.阿胶梨蜜汤

梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。

5.阿胶羹

取250克阿胶砸碎后,加入黄酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。

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每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便

6.蜂蜜鸡蛋阿胶膏

做法首先将阿胶稍微炖化,然后配合蜂蜜与鸡蛋一起服用,对于虚疲咳嗽症有着非常的疗效,但它的服法是要空腹服用。

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7.阿胶黄酒

这个阿胶黄酒,很多人应该都不陌生,经常被人们制作食用。每天食用两次左右,对于血虚症的疗效有着特效之功能。它的制作方法其实也很简单,取阿胶二百五十克,然后取黄酒二十五毫升左右,也可以根据口味,适当的进行增减黄酒用量,一起置于锅内蒸煮三个小时左右,要特别的注意的是一定要隔水加盖蒸煮,等到全部溶化就可以食用了。

8.桂圆、人参阿胶膏

这种阿胶膏主要是适用于心悸畏寒者,气虚者以及容易疲乏无力者。它的做法跟核桃、芝麻阿胶膏差不多,基本上都是一样的,用量也差不多,阿胶跟黄酒配置采用的是二比三,每天早晚进行服用,用量一般控制在一至两匙,因为阿胶的营养价值之高,是属于比较滋补的产品,非常之好,但切记不能一下食太多。

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