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吃牛奶上火吗 牛奶如此搭配更营养

2017-04-26 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网

牛奶+草莓相宜：

同食清凉解渴、增加营养、养心安神。

牛奶+红枣相宜：

红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效。

牛奶+柑橘相宜：

两者同食营养丰富，清凉解渴，抗癌防癌。


牛奶+苹果相宜：

两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效。

牛奶+木瓜相宜：

木瓜和牛奶做成木瓜牛奶，有养颜、润肤等功效。

牛奶+蛋黄相宜：


吃牛奶上火吗

蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。

牛奶+咖啡相宜：

口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用。

每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处

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