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桂圆汤的做法 桂圆可以治疗失眠

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:173 得宝网

核心提示:【导读】桂圆汤的做法有哪些?桂圆营养价值高,而且很多人都喜欢喝桂圆汤,但是桂圆汤有哪些做法呢?其实桂圆除了健脾还可以治疗

【导读】桂圆汤的做法有哪些?桂圆营养价值高,而且很多人都喜欢喝桂圆汤,但是桂圆汤有哪些做法呢?其实桂圆除了健脾还可以治疗失眠,所以接下来就来看看桂圆汤的做法吧。

姜枣桂圆汤

材料:鲜桂圆20粒,红枣12粒,姜片10克。

调料:蜜枣2粒,桂花蜜适量。

姜枣桂圆汤的做法

桂圆汤的做法 桂圆可以治疗失眠

1.准备好所有的食材,鲜桂圆去壳备用。

2.锅中加入适量的清水放入洗净的红枣和姜片,再加入蜜枣大火煮开小伙炖煮20分钟。

3.然后加入桂圆继续炖煮10分钟,调入桂花蜜搅拌均匀即可食用。

黄芪红枣桂圆汤

材料:黄芪25克,红枣20~24颗,桂圆15颗。

做法

1.先称取25克黄芪,用清水略洗一洗,再用小纱布装好。现在的中药还是洗一洗为好。黄芪要用秤精确的称取,不要凭感觉抓,这是药不是糖。

桂圆汤的做法 桂圆可以治疗失眠
桂圆汤的做法

2.将用砂布包好的黄芪放入砂锅里,添加清水浸泡30分钟,点火,大火煮开后转小火煎30分钟,倒出药汁放在碗里留用,重新添加清水,点火,煮开后小火煎20分钟,再倒出药汁留用,重新添加清水,点火,煮开后小火煎15分钟。如此煎三次黄芪的药性完全析出。

3.红枣用温水泡发洗净,桂圆剥去外壳,桂圆肉用温水洗净。将三次煎煮的药汁,连同红枣桂圆黄芪小纱包一起放入砂锅里,视情况看要不要再添加清水。煮开后,小火煮至红枣桂圆熟了即可。

银耳桂圆汤

口味:甜味

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