双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
当归炖鸡肉
女性的身体都是比较虚弱的，而且也经常患贫血症。所以我们就要补充一些营养来让我们的身体摄取。当归跟桂圆都是可以帮助我们治疗失眠跟头晕的，我们可以选择跟鸡肉一起来炖。
那么我们要先去市场上挑一只比较新鲜的鸡，然后处理干净玩了以后切成一块块的，放入砂锅中先煮开。接着就来处理当归和桂圆，等水开了以后我们就要将当归和桂圆一起放入锅里面去炖，用中火炖三个小时就可以下一些调味料了。
黑木耳瘦肉汤
黑木耳是可以帮助我们健脾解毒的，红枣就是可以补血跟滋润皮肤的。所以我们可以选择用这两样食物来制作美容汤。
我们要先去将黑木耳泡发，让将红枣的核去掉，洗干净以后就放入砂锅中用中火煮开以后我们就可以放一些腌好的瘦肉，接着等瘦肉煮好以后我们就加一些盐就可以食用了。
美容养颜粥的做法
花生鸡爪汤
我们都知道鸡爪里面是含有非常丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是可以很好的帮助我们的皮肤变得更为的紧致嫩滑的。所以我们可以适当的喝一些这个汤。首先去市场上买一些好的鸡爪跟花生。
接着我们将鸡爪先处理好，花生提前泡一个钟最好。最后就是将这些鸡爪跟花生都放入锅中炖到软熟了以后就可以放调味料了。
