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美容养颜粥的做法 养颜补血燕麦粥

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

核心提示:【导读】美容养颜粥的做法,美容养颜是每个女孩子日常都这都需要做的一件事情,很多事通过外在的来进行养颜.但也可通过食疗的方

【导读】美容养颜粥的做法,美容养颜是每个女孩子日常都这都需要做的一件事情,很多事通过外在的来进行养颜。但也可通过食疗的方法来进行美容养颜,小编给大家推荐几款美容养颜粥的做法。

美容养颜粥的做法

牛奶炖木瓜

木瓜是可以丰胸的,牛奶就是可以帮助我们的皮肤变得更加的细滑。那么木瓜炖牛奶其实也是很多人都喜欢喝的一种饮品。我们可以拿一个炖盅放入切好的木瓜,然后加一些牛奶炖1个小时以后,放入冰糖,等冰糖融化了以后就可以了。

银耳红枣汤


银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每个月记得喝哦。小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是不易消化,每次放七八个就可以 (寒胃的朋友可以下2片红参)。


美容养颜粥的做法

当归红枣排骨

换季时节,皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚,当归4片,将排骨洗净血水放入砂锅,加入枸杞、红枣、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。

养颜补血燕麦粥

先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。

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