每天面食的量，就是每天半斤到八两之间就可以了。菜建议每天可以吃到一斤左右，而这一斤左右的菜建议最好一半以上是绿色蔬菜，我们建议应该保证上一个鸡蛋，一袋奶就行了。这个豆制品，包括我们的这个畜肉，可以根据自己的喜好，每天可以吃到一两到二两左右。
宝宝能吃面条吗
较短较细的面条，最适合宝宝
宝宝的咀嚼能力尚未发育完全，给宝宝食用的面条，应当选用较细且长度较短的面条，这样的面条易于宝宝咀嚼，防止面条过长过粗，宝宝难以咀嚼而吞咽，这样很可能会导致宝宝的消化不良，甚至会出现卡住喉咙的危险情况。
科学定量分装，更满足宝宝小胃
为宝宝准备的面条，最好能够科学地定量包装，而不是像普通成人面那样一大捆面放在一起，需要吃多少时自己拿取。宝宝的胃容量较小，进食量需要得到较为精确的把控，而妈妈们手工的将面条分量，难免会出现误差，可能会导致宝宝吃得过少或吃得过多的情况出现。
拒绝食盐添加，呵护宝宝肾脏
面条的好处和坏处
在为宝宝选择面条的时候，妈妈们需要注意，千万不要选择含有食盐成分的面条，1岁以内的宝宝，肾脏功能发育并未完善，食盐则会加重此时宝宝的肾脏负担。然而，绝大多数成人面在制作时，都会加入食盐，以保证面条的口感。
加强多种营养，护航宝宝成长
为宝宝添加辅食的最根本目的是为了让宝宝能在辅食中吸收更多的营养以确保自身身体发育的需要。此时的宝宝，无法摄入过多的蔬菜水果和肉类，因此，宝宝的面条中需要加强维生素及矿物质等营养元素，让宝宝成长更加健康!
