【导读】来月经可以吃面条吗?面条是一种常见的主食，营养还是不错的哦。那么，来月经可以吃面条吗，面条怎么煮好吃?一起和6681小编来看看来月经可以吃面条吗及水煮面条的简单做法吧!
来月经可以吃面条吗
女性朋友在经期容易出现胃口差，消化能力下降的症状，但是女性朋友不能就不吃东西，经期其实可以选择面条等来作为主食，面条容易消化，而且含有蛋白质，脂肪以及碳水化合物，面条有改善贫血和提高免疫力的功效，非常适合经期食用。
水煮面条的简单做法
番茄煮面
材料
番茄1个，面条适量(我平时都是做一碗，所以只需要一个番茄，如果做得多，可适量添加番茄)，大蒜1畔，豆瓣酱一勺，盐、味精、鸡精等调味适量。
做法
1、将番茄洗净，切成片，再切成条，再切成正方颗粒状，大概就大姆指宽度大小。
2、将大蒜拍扁。
来月经可以吃面条吗
3、洗锅，点火，放入适量油，油烧好后将大蒜、豆瓣酱放入锅内，接着将切好的番茄倒入锅内炒1份钟，即可加适量水。
4、待水开后，放入适量面条。
5、煮至6分熟即可放入各种调料(熟度按照个人喜好来)，一碗色香味俱全的番茄面即可出锅了。
辣白菜煮面
材料
