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网球单打教程 网球的接发球

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

核心提示:【导读】网球单打教程,打网球很多人都知道它是一种技术含量比较高的一种球类运动,那么网球的单打教程都有哪些呢?小编给大家讲

【导读】网球单打教程,打网球很多人都知道它是一种技术含量比较高的一种球类运动,那么网球的单打教程都有哪些呢?小编给大家讲讲网球单打教程。

网球单打教程

一、发球

(一)一般情况

对自己的发球具有信心,利用发球从一开始就控制局势,变换发球位置和目标,使对方捉摸不定。

(二)一发

1、通常将球发向对手弱的一侧,不要忘记发追身球。


2、不要用力过大,通常用70%-80%的力量即可。如是大力发球,可考虑上网截击。如用中等力量发球,要有角度,球路明确,随即掌握场上主动。

3、发球要稳,力求达到70%的成功率。

4、如一发很弱,留在后场,等候对手回球,估计会击向你最弱的一侧。

(三)二发

1、要稳,二发要有100%的成功率。


网球单打教程

2、变换旋转和速度,用你的二发进行攻击,不要忘记发追身球。

3、尽量发深球,不要发近网球。

4、如发球好,向前移动或上网截击;如二发很弱,留在后场,等待对手回球,回球可能击向你最弱的一侧。

(四)球路、旋转等

1、根据场地类型采用旋转发球,并变换发球落点,使对手捉摸不定。

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