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网球发球的要领 接球简单方法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

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【导读】网球发球的要领,打网球的发球技巧是比较重要的,想要吧网球打好最先要掌握好的就是网球的发球技巧,那么网球发球的要领有哪些呢?小编给大家讲讲网球发球的要领。

网球发球的要领

(1)握拍:

作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。

(2)准备动作/站位:

双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。


(3)向后拉拍和抛球:

两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。

握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展,并使击球感到舒适。

(4)有力的环绕动作:

抛球后,身体开始向前转动,球拍在身后做环绕动作,并最后向前挥动击球。


网球发球的要领

(5)击球点:

运动员必须尽力伸展身体,在最高点击球。击球点应在身体右前方,基本上与右肩充分伸直相一致。

接球简单方法

第一招:挡

好多业余选手接发球接不好的主要原因是引拍过大。因为炮弹式发球就是速度快,根本没有时间像在底线击球一样先向后引拍再向前挥拍。

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