又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。
③互锁握杆法
互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。
如何瞄球
①身体放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。
②根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。
③两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。
⑤两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。
⑥轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅，在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张，集中精力。
用力挥杆
①下杆时重心先移到左脚，然后由腿和腰发力快速向左转，带动肩膀快速回转，再带动手臂和球杆加速。这样以几级数加速使杆头像闪电一样快速通过击球区，与球撞击后飞出很远距离。如果手臂和手腕主动用力根本无法获得杆头速度，方向也容易偏差。
初学高尔夫的基本动作
②初学时无法精准地掌握成年人半挥杆击球的技巧，因此在训练的时候必须保证低起杆，让后挥杆有更加充分的发挥机会，并且握杆的双手要高于肩头，让背部对准目标。
③挥杆到达顶点时，少年的身体重心应该在右脚上，并且臀部和双肩转向右侧。
④完成后挥杆，稍作停顿再开始下挥杆动作，必须养成节奏的概念。
