【导读】解析九大错误教你预防白发。胆功能不好的症状有很多，最明显的就是白头发，这是由于人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。这只是其中的一些缘由，以下小编就解释长白发的缘由，了解清楚之后就可以改变习惯，有效的预防白发。
专家分析9大错误容易导致少白头：压力，吸烟，缺水，缺铜，缺碘，缺少蛋白质，黑色食物摄入少，缺少维生素，血液循环差。
解析九大错误教你预防白发
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。碘、海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。研究发现，多数黑色食物，包括深色食物(红、黄、紫)，都含有植物体与阳光作用而形成的色素，对头发色泽保健有益。此外，还要补充各类维生素，改善血液循环。
