【导读】脚踝扭伤怎么办 儿童韧带扭伤怎么治疗。儿童在运动的时候韧带扭伤了，家长们要怎么办呢?要怎么治疗韧带扭伤呢?下面就和小编一起去了解下脚踝扭伤怎么办 儿童韧带扭伤怎么治疗。
儿童韧带扭伤怎么治疗
1、立即脱下鞋子,举起伤脚。
如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。
2、迅速冷敷。
用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内,其效果会更好。千万不要在冷敷前揉擦或按摩,否则会使伤部变大。
3、固定。
冷敷后用弹力绷带扎紧扭伤部位。方法为先在足踝部绕1圈,接着绕至足背和脚底后,绕回足背,再在足踝部多绕一圈扎紧;如果伤部疼痛剧烈,说明有骨折的可能,应及时送医院处理。
4、将伤部抬高,减轻疼痛并保持安静。
5、经过24小时,肿胀和疼痛过后,没有发现骨折征象,可用热敷,促进局部血液循环,以利于血肿及时吸收。
6、24～48小时后可用热水袋或热毛巾敷患处。
怎么才能治疗扭伤
7、小孩脚脖扭伤后,很容易再次发生扭伤,可在鞋底外侧后半段钉一片胶皮或塑料,将鞋底垫高半厘米以保护韧带。不要让孩子在不平的路上跑跳,小孩不能穿高跟鞋。
8、如脚外形因扭伤变形,应速去医院治疗。
