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豆浆不能和什么一起吃 喝豆浆易犯的三个错误

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

核心提示:【导读】豆浆不能和什么一起吃?豆浆是一种营养饮品,喝豆浆有很多好处,但是喝豆浆也有很多禁忌,那么豆浆不能和什么一起吃?下

【导读】豆浆不能和什么一起吃?豆浆是一种营养饮品,喝豆浆有很多好处,但是喝豆浆也有很多禁忌,那么豆浆不能和什么一起吃?下面就随小编一起来看看豆浆不能和什么一起吃吧!

豆浆不能和什么一起吃?

相克豆浆+药物:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果

豆浆+红糖:会破坏营养成分

豆浆+鹌鹑蛋:会不利消化吸收

豆浆+鸡蛋:会降低营养

豆浆+山竹:身体不适

豆浆+红糖:不利于营养的吸收

豆浆+蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收

豆浆+鸡蛋:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

豆浆不能和什么一起吃

豆浆+红塘:红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合,可产生变性沉淀物,大大降低了营养价值

豆浆禁忌与副作用:

1.忌喝未煮熟的豆浆

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。

没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素,能引起恶心,呕吐,消化不良;还有一些酶和其他物质,如胰蛋白酶抑制物,能降低人体对蛋白质的消化能力;细胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢,仰制甲状腺素的合成,引起代偿性甲状腺肿大。

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