【导读】来月经可以喝豆浆吗?豆浆是一种常见的早餐饮品，营养丰富。那么来月经可以喝豆浆吗，豆浆有哪些营养做法呢?一起和6681小编来看看来月经可以喝豆浆吗及豆浆的做法大全吧!
来月经可以喝豆浆吗
专家告诉您，女人经期能喝豆浆吗?可以喝的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的，最好喝热豆浆。
同时豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的一点。
当然对女性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老呢。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆，不仅可以喝，而且还有很大的好处，但最好喝热豆浆，经期怕寒。
枸杞豆浆
用料
来月经可以喝豆浆吗
主料：黄豆80克，枸杞子10克
调料：水1100克，白糖适量
枸杞豆浆的做法
1.把黄豆和枸杞洗净，提前浸泡一夜
