【导读】孕妇可以吃生姜吗?生姜是常见的调味品，也是女性保暖身体的保健食材。那么，孕妇可以吃生姜吗，孕妇吃姜有什么好处?一起和6681小编来看看孕妇可以吃生姜吗及吃生姜的注意事项吧!
孕妇可以吃生姜吗
能。生姜含有丰富的营养元素，可补充产妇生产后造成的营养流失，提高孕妇产后的免疫力，强身健体，有效抵抗病菌的入侵，保证胎儿成长环境的健康安全，也促进胎儿的健康发育。
孕妇吃生姜有什么好处
1、驱寒暖胃
孕妇怀孕，容易感到身体寒冷，手脚冰凉。适时的吃生姜，可维持正常的体温。使孕妇驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，也有利于促进胎儿身体的健康发育。
2、改善胃口
孕妇怀孕后，常常胃口极差，吃不下东西。或者是吃什么吐什么。孕妇吃生姜还可以促进消化，增进食欲，孕妇吃的多，宝宝也就补充的营养多。这是因为食用生姜能够有效刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，还可有效平缓孕期情绪。
3、预防感冒
孕妇怀孕，造成身体免疫力极度下降，导致各种疾病的产生，这样不利于胎儿的成长发育。孕妇吃生姜不仅能够有效预防感冒，还可提高自身免疫力，抵抗病菌入侵。在提高孕妇身体素质的同时也提高了胎儿的身体素质。
孕妇可以吃生姜吗
4、补血活血
生姜中含有丰富的铁元素，姜含有丰富的铁元素，每100克姜就含有85毫克铁元素，孕妇吃姜，可以补充铁元素，可以补血活血，避免贫血的症状，维持皮肤，毛发，血管的健康，养颜美容，也有助于胎儿的皮肤，毛发，血管等的健康发育。
孕妇吃生姜的注意事项
1、吃姜要适量。生姜属于热性药物，根据中医“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜。
2、如果孕妇有痱子、疖疮、痔疮、肾炎或者上呼吸道感染时，应暂时禁食生姜。
