3、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。
但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
三、拉肚子真能减肥吗
1、拉肚子减的不是“肥”
春天和夏天都是容易引起人们腹泻的季节，但是引发人体拉肚子的原因也有很多种，假如我们拉肚子而没有得到很好的缓解的话，在这样炎热的天气下，就会造成身体脱水。
很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。
严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。
有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。
在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。
2、拉肚子不都是“吃出来”的
专家提醒大家，大肚子并不是大家认为的一种很独立的疾病，而是身体很多的功能疾病的综合体现。
四、如何防治夏秋季拉肚子
成人：埋线治便秘
季节变化调节不当，最容易引起便秘加重。治便秘方法多样，但其副作用却不容忽视。肛肠科刘仍海主任说，长期服用刺激性泻药会产生依赖性，不仅会加重病情，还可能引起结肠黑变病。而手术治疗风险大、痛苦多，患者多不愿如此大动干戈。
经常拉肚子是怎么回事
采用中医外治的疗法，在特定的穴位埋入羊脂线，通过持续刺激来疏通肠胃、补虚泻实，尤其对于这种因饮食和季节转换等因素引起的功能性便秘效果更好。只需要10分钟就能完成治疗，安全便捷而又费用低廉。
不过，长期服用抗凝血药物以及糖尿病血糖控制不好的患者需谨慎选择，以免引发其他并发症。
