菊花粳米粥
原料：菊花50克，粳米100克。
菊花粳米粥的做法
取菊花、粳米洗净，先将菊花放入锅中，加水适量，煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。日常食用。
功效：适用于中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等症。
玉米粳米粥
原料：玉米粒50克，粳米60～100克。
玉米粳米粥的做法
先将玉米粒研成粉末，用清水调匀待用，然后将粳米加水煮粥，粥将成时，开大火煮开后慢慢倒入调好的玉米粉，边倒边搅拌，煮开后，加入适量盐或糖即可食用。
功效：益肺宁心、调中开胃、利尿止淋。
主治：适用于冬季高血脂、冠心病等心血管系统疾病及纳呆、小便不利、石淋等。还可防治癌症。
百合粳米粥
粳米粥怎么做好吃
原料：百合50克、粳米100克。
做法：
百合50克切小块放入沙锅内，加适量水煮粥至熟，加入白糖即成。
功效：取其清心安神之功效，适用于贫血、神经衰弱、肺结核、更年期综合征等症。健康人可常服。
山楂粳米粥
原料：粳米50克，山楂干100克。
