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吃鱿鱼上火吗 铁板鱿鱼的做法

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:36 得宝网

洋葱烤鱿鱼的做法

1.准备好原材料

2.香油、蚝油、生抽、韩式辣酱按照1:1:1:1的比例调好

3.将调好的这调味汁倒入到鱿鱼卷里,再将生姜拍碎,挤出姜汁在里面,加一点点黑胡椒粉,拌匀腌制一会

4.烤盘里铺好油纸或锡纸,先铺上适量洋葱丝,上面铺上腌制好的鱿鱼卷

5.放入烤箱中层,220度,烤十几分钟


6.鱿鱼卷基本烤熟的时候下入蒜苗梗段,撒上孜然粉、少许辣椒粉和椒盐,再烤三四分钟

7.再加入蒜苗叶子和红柿子椒丝,再烤几分钟即可

烤鱿鱼

材料:鱿鱼须2只、土豆1个、生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、孜然粉适量、葱花适量

烤鱿鱼的做法

1、鱿鱼须挖出眼睛洗净


吃鱿鱼上火吗

2、放入全部腌料进行腌制入味

3、土豆洗净去皮,切成小块

4、放入微波炉高火加热5分钟;加入葱花拌成土豆泥

5、腌制好的鱿鱼须立起来放入烤箱,上下火200度烤20~25分钟

6、烤出炉的鱿鱼搭上用土豆泥做成的章鱼头,再用紫菜片剪成眼睛、嘴巴做点缀即可

结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注哦!

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