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鱿鱼的妙用 酱爆鱿鱼的营养做法

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:23 得宝网

3、将它切成一小块一小块的。

4、将所有的材料备齐。右面的碟子上面红色的是剁椒酱,黄色的是普宁豆酱。这个是潮汕那边很出名的调味料。

5、热锅下油,倒进姜蒜末,然后将鱿鱼也倒进去,翻炒两下就开始变卷了。

6、一次放入普宁豆酱,剁椒酱,盐,糖,酱油,蚝油,最后用淀粉勾芡,撒上葱花就可以。

酱爆鱿鱼的做法二

材料:鱿鱼1条、小芹菜1小把、葱丝适量、姜丝适量、豆瓣酱1汤匙、老抽1小勺、蚝油1小勺、胡椒粉适量

鱿鱼的妙用 酱爆鱿鱼的营养做法

1、葱,姜洗净切丝,小芹菜洗净切段。

2、鱿鱼掏去内脏,洗净,撕去表面的一层黑膜,切成长条,焯水备用。

3、锅中烧油,温热时下入葱丝和姜丝炒出香味。

鱿鱼的妙用 酱爆鱿鱼的营养做法
鱿鱼的妙用

4、转为小火,放入豆瓣酱翻炒。

5、放入小芹菜和鱿鱼,翻炒均匀。

6、加入老抽,蚝油和少量胡椒粉炒匀出锅,撒上葱丝。

结语:以上就是6681小编给大家介绍的鱿鱼的妙用等内容,想知道更多有关鱿鱼的常识介绍吗,请继续关注哦!

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