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红薯粥的做法 夏季排毒就靠它

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

核心提示:【导读】红薯粥有哪些做法?夏季平时最喜欢喝粥,而且粥的做法有很多,其中红薯粥的营养价值高,还具有排毒养颜的效果.那么红薯

【导读】红薯粥有哪些做法?夏季平时最喜欢喝粥,而且粥的做法有很多,其中红薯粥的营养价值高,还具有排毒养颜的效果。那么红薯粥有哪些做法呢?接下来就来看看。

红薯粥

材料:红薯100克,东北大米210克(1.5杯)。

做法

1、把所有材料准备好。

2、大米洗干净备用。

3、红薯洗干净,去皮切成小块。

红薯粥的做法 夏季排毒就靠它

4、把切成小块的红薯和大米放进电饭煲中,加入适量清水。

5、选择煮粥功能,45分钟即可。

喜欢甜食的,还可以加点糖。

玉米红薯粥

材料:大米,玉米渣。

配料:红薯。

做法

1、准备好食材。

红薯粥的做法 夏季排毒就靠它
红薯粥的做法 夏季排毒就靠它

2、大米和玉米渣淘洗干净,浸泡三十分钟。

3、红薯去皮,切成小块。

4、锅内入水,水开后倒入玉米渣。

5、倒入大米。

6、加入红薯块。

7、大火煮至水开。

8、加少量食用油,预防溢锅。

9、大火煮沸后,转小火煮1小时至粥软烂即可,如果用糯玉米渣,最好提前浸泡,否则不宜煮烂,影响口感。

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